تناسب اندام از خواسته های مشترک همه افراد است. اما به دلایل مختلف افراد امکان برنامه ریزی و حضور در باشگاه را به طور مداوم ندارند. برای داشتن اندام مناسب افراد در دو دسته قرار می گیرند. یا به دنبال افزایش وزن و حجم هستند که بیشتر به وسایل و لوازم بدن سازی نیاز خواهند داشت.
اما دسته ی دیگر افرادی هستند که به دلیل برنامه غذایی نامناسب یا عدم تحرک و ورزش کافی از مشکل اضافه وزن رنج می‌برند. این دسته از افراد بیشتر وقت خود را باید به تمرینات و ورزش‌های هوازی بگذرانند. پیش از خرید لوازم هوازی و بدنسازی باید ببینیم که اصولا تفاوت ورزش های هوازی و بی هوازی یا بدنسازی چیست.
دیگر محصولات: خرید دوچرخه ثابت
تمرینات هوازی بدنسازی شامل تمریناتی است که باعث افزایش فعالیت قلب یا به قول معروف افزایش ضربان قلب شما شده و ورزش‌های مناسب برای کاهش وزن و لاغری به شمار می روند. البته علاوه بر تاثیر مستقیم روی وزن و کاهش آن، ورزش‌های هوازی می‌تواند تاثیر فراوانی در سلامت قلب و ریه افراد داشته باشد.
اما ورزش های بی هوازی یا بدنسازی شامل حرکات با وزنه و دستگاه است که تمرکز آن افزایش توان و حجم عضلات مختلف است. وسایل بدنسازی خانگی عموما شامل دمبل و هالتر با وزن‌های مختلف هستند.
دیگر محصولات: خرید تردمیل
عموما برای داشتن بدی فیت و تناسب اندام لازم است که هر دو دسته ورزش‌های هوازی و بی‌هوازی در کنار یکدیگر انجام شده و زیر نظر یک مربی یا متخصص یا مربی بدن سازی انجام شود.
حرکات بدنسازی که دستگاه و وزنه در آن دخیل است اگر بدون دانش و به صورت ناصحیح یا روی دستگاه‌های غیر استاندارد اجرا شود می‌تواند صدمات جبران ناپذیری را به افراد وارد کند.
خرید لوازم هوازی و بدنسازی
اگر شما هم از دسته افرادی هستید که فرصت حضور در باشگاه را ندارید و تصمیم دارید از حداقل زمان های استراحت خود در منزل استفاده کنید خرید وسایل بدنسازی در خانه بخصوص خرید لوازم هوازی و بدنسازی راه حل مناسبی برای شماست.
دیگر محصولات: خرید دمبل
لوازم ورزشی بدنسازی خود به دسته بندی های مختلفی تقسیم می‌شوند. به عنوان مثال اگر شما تصمیم دارید وزن خود را کاهش دهید باید اقدام به خرید لوازم شخصی بدنسازی در منزل مخصوص ورزش های هوازی کنید که می‌تواند شامل تردمیل، دوچرخه ثابت خانگی، روئینگ، استپر و الپتیکال و... می‌باشد.
قیمت لوازم ورزشی بدنسازی شخصی با قیمت وسایل باشگاه بدنسازی تفاوت زیادی دارد. لوازم بدنسازی که در باشگاه‌ها به کار برده می‌شود عموما از برندهای ارزان است و اگر تصمیم به خرید لوازم ورزشی هوازی و بدنسازی دارید بهتر است با مشورت و بررسی زیادی خرید خود را از برندهای معتبر انجام دهید.
دیگر محصولات: خرید بارفیکس
به عنوان مثال دوچرخه های ثابت از قیمت‌های حدود ۸ میلیون تا ۸۰ میلیون در بازار موجود است که دلیل این اختلاف قیمت، کیفیت و موارد جانبی مثل خدمات پس از فروش و گارانتی است.
لوازم شخصی بدنسازی
اگر به دنبال تناسب اندام هستید و نیاز به لوازم بدنسازی در خانه دارید، دمبل‌ها و وزنه‌ها بهترین انتخاب برای یک تمرین مناسب خانگی هستند. دمبل‌های خانگی هم شامل دو دسته دمبل های با وزن ثابت و دمبل های متغیر هستند. با داشتن یک برنامه خوب ورزش خانگی و دو دمبل با وزن‌های متغییر می‌توانید کم کم خود را برای داشتن بدنی فیت آماده کنید.
از دیگر لوازم جمع و جور که برای بدنسازی در خانه‌هایی با متراز پایین و حتی اتاق کار مناسب باشند می‌توانید از میل شنای سوئدی گردون یا دستگاه دراز نشست پشتی‌دار استفاده کنید. حلقه ایروبیک و ست های تمرینی از برندهای معتبری مثل آذیموس و پروتئوس و همینطور فنر تقویت عضلات سینه و مچ و فنر کروشه از دیگر لوازم ورزشی هوازی و بدنسازی هستند که می‌توانید برای تمرین در منزل و اتاق کار خود از آن‌ها استفاده کنید.
دیگر محصولات: خرید دارت
جمع بندی
با توجه به تنوع بالای لوازم هوازی و بدنسازی انتخاب بهترین برند و لوازم مورد شخصی بدنسازی انتخاب ساده‌ای نیست. به همین منظور بهتر است پیش از خرید بررسی و مشاوره مناسب را با نیاز سنجی بدن و توقعات خود بررسی نموده و اقدام به خرید نمایید.
خرید لوازم هوازی و بدنسازی از فروشگاه آنلاین مقداد آی تی می تواند ضامن اصالت و کیفیت محصولاتی باشد که خریداری می‌نماید. برای خرد لوازم ورزشی که شامل ورزش های هوازی و بدن سازی نیز می‌شود و همینطور لیست قیمت سایر تجهیزات بدنسازی می‌توانید از طریق سایت معتبر مقداد آی تی اقدام نمایید.