مشخصات فیزیکی وزن 500 گرم نوع دیسک مشخصات فنی نوع کاربری تمرینات پوش آپ مزایا و معایب مزایا پایه بدون چسب برای کشش بهترمحصول چین جنس استیل مرغوبارگونومی عالی