تخته استپ که در سال 1986 در آمریکا ابداع شد، امروزه ورزش بسیار محبوبی است. این برنامه حرکتی تناسب اندام، نام خود را از وسیله پله مانندی که مورد استفاده قرار می گیرد (کلمه استپ در زبان انگلیسی) گرفته است که به صورت گروهی و با موسیقی انجام می شود و بر روی حرکات موزون و هماهنگ تمرکز دارد و باعث می شود فرد بدون فکر کردن به چیزی، تحرک داشته باشد. یک کلاس استپ به طور متوسط و بسته به سطح آن 30 الی 45 دقیقه طول می کشد. این ورزش اغلب در سالن، در گروه های کوچک و با موسیقی ریتم دار انجام می شود. استپ ایروبیک در مدل های اولیه از جنش چوب بوده و طی گذر زمان استفاده از لاستیک و دیگر روکش ها برای ایجاد سطحی با انعطاف بیشتر مد نظر قرار گرفت. سطح کف پا به علت تاثیر مستقیمی که بر روی ستون فقرات ورزشکار می گذارد دارای حساسیت زیادی است. در صورتی که ورزش روی سطوح سخت انجام گیرد تاثیرات منفی بر روی بدن ورزشکار می گذارد. استفاده از فایبرگلاس و فوم های نرم و لایه لایه در تولید استپ ورزشی تاثیر زیادی به بهتر انجام گیری اینگونه ورزش ها گذاشته است و روندی رو به رشد در تولید این محصول داشته است.

حرکت اسکوات و یا همان اسکات از حرکات مهم و پایه ای در بدن سازی و فیتنس است. این حرکت به بخش عمده ای از عضلات بدن شما فشار می آورد. تخته استپ یکی از وسایل جدید مورد استفاده برای این نوع حرکات می باشد که به طور فراگیر در حال استفاده می باشد. هم اکنون در بیشتر باشگاه ها، مراکز ورزشی و منازل از تخته استپ برای ورزش های فیتنس و ایروبیک استفاده می شود. تخته استپ فایبرگلاس 107 سانتی CrossFit معرفی شده در این بخش دارای طول 107 سانتی متر، عرض 40 سانتی متر و ارتفاع قابل تنظیم از 10 الی 20 سانتی متر می باشد. جنس این مدل تخته استپ از فایبرگلاس باکیفیت بوده و دارای 2 پله برای افزایش ارتفاع در هر طرف که هر کدام به اندازه 5 سانتی متر می باشد. استپ فایبرگلاس 107 سانتی CrossFit وسیله‌ای مناسب برای استفاده‌ی تمامی ورزشکاران بوده و ساخت کشور چین می باشد و در آخر می‌توان گفت تمام ویژگی‌های ذکر شده در کنار طراحی زیبای این محصول، آن را به انتخابی مناسب برای شما تبدیل خواهد کرد.