تنی‌بال تن‌زیب هر فضای کوچکی را به یک باشگاه تنیس تبدیل می‌کند! تنی‌بال به شما کمک می‌کند تا ضمن فعالیت فیزیکی با نشاط، کالری‌سوزی داشته باشید و عضلاتتان را نیز تقویت نمایید. این وسیله جالب و نوآورانه از یک توپ تنیس و طنابی که آن را به یک میله دوار متصل می‌کند تشکیل شده است. همچنین ۲ عدد راکت نیز در کنار این محصول ارائه شده که افراد می‌توانند به کمک آنها به صورت تک‌نفره یا دونفره به بازی و ورزش بپردازند. لازم به ذکر است که این وسیله به راحتی قابل حمل بود و می‌توانید به سادگی آن را سرهم و جدا نمایید.
روش‌های بازی با توپ تاب
الف) حالت غیر مسابقه‌ای (یک‌نفره یا دونفره)
در حالت غیر مسابقه‌ای قلاب انتهای طناب توپ به میله دوار متصل می‌شود و توپ می‌تواند آزادانه حول میله به گردش درآید.
- یک‌نفره: در این حالت فرد یک بار با پشت راکت به توپ ضربه می‌زند و در زمان برگشت توپ با روی راکت به آن ضربه می‌زند و اصطلاحا جواب می‌دهد. البته در این حالت می‌توان به جای یک راکت از دو راکت به طور هم زمان نیز استفاده کرده و به عبارتی دو دستی بازی کرد.
- دونفره: در این حالت دو نفر مقابل هم قرار می‌گیرند و نفر اول با روی راکت به توپ ضربه می‌زند و نفر دوم با پشت راکت جواب می‌دهد.
ب) حالت مسابقه‌ای (دونفره)
در حالت مسابقه‌ای قلاب انتهای طناب توپ به فنر انتها میله دوار متصل می‌شود و با هر بار گردش توپ، در فنر به پایین یا بالا هدایت می‌شود. در این روش نفر اول تلاش می‌کند تا قلاب به انتهای بالایی فنر هدایت شود و نفر دوم تلاش می‌کند تا قلاب به انتهای پایینی فنر هدایت شود. توجه داشته باشید که در این روش، هر بار فردی نتواند جواب ضربه طرف مقابل را بدهد، قلاب به ضرر او در فنر حرکت خواهد کرد.