راهنمای خرید: چگونه یک تردمیل مناسب بخریم؟

97 بازدید / 1398/05/22
امروزه کمتر فردی است که دستگاه تردمیل را نشناسد، تردمیل وسیله­ ای است نام آشنا که ورزشکاران و حتی افراد غیر ورزشی در سالن ­های ورزشی و محیط خانه می­ توانند براحتی از آن استفاده نمایند.

تردمیل­ ها اکثراً برقی می ­باشند و به نسبت استفاده از آنها در محیط خانه و سالن­های ورزشی، از لحاظ قدرت موتور و میزان تحمل وزن افراد متفاوت است. تردمیل در حقیقت شرایط انجام ورزش دو، مادر ورزش‌ها را در خانه و فضاهای بسته فراهم می‌ نماید.

امروزه کمتر فردی است که دستگاه تردمیل را نشناسد، تردمیل وسیله­ ای است نام آشنا که ورزشکاران و حتی افراد غیر ورزشی در سالن ­های ورزشی و محیط خانه می­ توانند براحتی از آن استفاده نمایند.

تردمیل­ ها اکثراً برقی می ­باشند و به نسبت استفاده از آنها در محیط خانه و سالن­های ورزشی، از لحاظ قدرت موتور و میزان تحمل وزن افراد متفاوت است. تردمیل در حقیقت شرایط انجام ورزش دو، مادر ورزش‌ها را در خانه و فضاهای بسته فراهم می‌ نماید.

تردمیل می‌تواند جهت تمرینات قهرمانی، باشگاهی، حرفه‌ای و خانگی استفاده گردد، در واقع افراد می­ توانند در هر زمان از روز و طبق برنامه ­ریزی شخصی در منزل خود به دور از دغدغه شرایط آب و هوایی خارج از منزل، به دویدن و راهپیمایی بر روی تردمیل بپردازند و در شرایط سخت بارانی و یا برفی از تمرینات خود، فاصله نگیرند و در طول سال آمادگی بدنی خود را حفظ نمایند.

علاوه بر آن افراد زیادی هستند که از تردمیل برای توانبخشی استفاده می­ کنند، این افراد می­ توانند با خرید تردمیل خانگی از طی نمودن مسافت بین خانه و مرکز دارای تردمیل، پرهیزنمایند تا زمان و تمرکز خود را در جهت بهبودی وضعیت بیماری صرف کنند.

قدرت موتور، سرعت، مدت کارکرد، شیب برقی و دستی، حداکثر وزن قابل تحمل شرایط و نوع تردمیل را تعیین می‌نماید.اکثر تردمیل‌ها دارای سیستم نمایشگر دیجیتالی هستند که ضربان قلب، مسافت، کالری، سرعت و زمان را نمایش می‌دهد.

 

 

هدف بیشتر افرادی که تردمیل تهیه می‌کنند معمولاً یکی از موارد زیر است:

    سلامتی و نشاط جسمی و روحی
    تناسب اندام
    کاهش وزن


از تردمیل جهت سوزاندن چربی بدن و ساختن عضلات میتوان استفاده کرد. تمرینات متنوع زیادی با تردمیل میتوان اجرا کرد:

        تمرینات هوازی: جهت کاهش وزن و افزایش توان قلبی و عروقی
        تمرینات اینتروال: جهت عضله سازی و چربی سوزی بدن
        تمرینات سرعتی: جهت بالا بردن توان بدنی و آمادگی جسمانی
        تمرینات قدرتی: با استفاده از ایجاد شیب، جهت افزایش قدرت عضلات، بخصوص در قسمت پا
        تمرینات ترکیبی: جهت افزایش توان بدنی در عضلات دست، پا، کمر و شکم

 

 

در مجموع کار کردن درست و منظم با تردمیل باعث:

    تقویت عضلات داخل و خارج ران و باسن
    کاهش وزن
    بدنسازی وتناسب اندام
    بالا بردن انرژی بدن
    بهبود فعالیت ورزشی
    بهبود مقاومت بدن وقدرت قلب وعروق
    حفظ وزن ایدئال بدن
    تصحیح برنامه خواب و کاهش استرس
    و در نتیجه باعث شادابی و سلامت جسمی،روحی و روانی خواهد شد.

 

ویژگی­های یک تردمیل مناسب

افراد جهت خرید یک تردمیل مناسب، ابتدا باید هدف خود را از خرید مشخص نمایند، زیرا تردمیل­ها با مصارف مختلف تولید شده ­اند.

    قدرت موتور: افراد با وزن پایین و صرفاَ جهت پیاده روی، نیازی به قدرت موتور بالای 1.5 اسب بخار ندارند؛ ولی چنانچه هدف از خرید تردمیل دویدن بر روی آن است و یا مصرف کننده ای با وزن بالای 120 کیلوگرم خواهان استفاده از تردمیل است، باید از تردمیلی با حداقل قدرت  2 یا 3 اسب بخار استفاده نماید.


    عرض تسمه: اگر بزرگ اندام هستید بهتر است از تسمه‌های پهن ­تر استفاده کنید، اکثر تردمیل‌ها با عرض تسمه ۴۰ سانتیمتر به بالا می‌باشند. هر چه تسمه عریض ­تر باشد دویدن راحت‌ تر می‌باشد. تسمه آن باید حتماً دو لا و حداقل ۳۵ سانتیمتر عرض و ۱۰۰ سانتیمتر طول داشته باشد. باید به صورتی باشد که یک گام معمولی را پاسخگو باشد و اگر گام‌های شما به‌طور معمول بلندتر هستند، چه بهتر که این اندازه‌ها نیز بیشتر باشد.


    نوار صفحه: باید به صورتی باشد که راه رفتن بر روی آن راحت بوده و ضربه پای شما را نیز بتواند به خوبی جذب کند.
    نمایشگر تردمیل: باید میزان سرعت، شیب، زمان و مسافت طی شده توسط کاربر را نشان دهد که البته در بعضی از مدل‌ها ضربان قلب و میزان کالری مصرفی نیز نمایش داده می‌شود. همچنین صفحه نمایشگر آن‌ها می‌بایست بزرگ بوده که خواندن سرعت، شیب، زمان ومساف ترابرایتان آسان‌ترکند.

 

 

تردمیل چند کاره

عملکرد اصلی تردمیل دویدن می‌باشد، ولی مدل­هایی از تردمیل مرسوم گشته‌ است که علاوه بردویدن امکان عملکردهای تمرینی ورزشی دیگر را نیز فراهم می‌نماید که به تردمیل‌های چند کاره یا چند منظوره شهرت یافته‌اند. معمولاًعملکردهای اضافه شده شامل کمربند ماساژور، ویبراتور، مسگری یا چرخونک، درازنشست، کش ایروبیک، دسته‌های مخصوص شنا سوئدی، جای وزنه، پخش موزیک و فیلم یا تلویزیون و غیره می‌باشد.

اکثر افرادی که علاوه بر تردمیل تمایل به تهیه دیگر ابزار ورزشی را دارند تردمیل چند کاره را مقرون به صرفه و اقتصادی می‌یابند. زیرا قیمت تمام شده این مدل‌ها از هزینه تهیه ابزار ورزشی به‌طور مجزا کمتر می‌باشد.

 

 

راهنمایی در مورد خرید تردمیل

فاکتورهایی که باعث انتخاب مدل خاصی از تردمیل از طرف شما می‌شود عبارتند از: وزن، قد، استطاعت مالی و فضای در نظر گرفته برای تردمیل.

    با توجه به وزن خود قدرت موتور تردمیل مورد نظرتان را انتخاب نمایید.
    با توجه به قد خود طول و عرض تسمه تردمیل مورد نظرتان را انتخاب کنید.
    برای داشتن تردمیل بزرگتر و قویتر نیاز به فضای بزرگتری دارید.
    جهت افزایش سختی حرکت می‌توانید از تردمیل‌های دارای شیب استفاده کنید که به دو صورت دستی و برقی می‌باشند.
    شما می‌توانید از تردمیل‌های چندکاره (دارز نشست، ویبراتور، مسگری، میل شنا) جهت داشتن دستگاه ورزشی کاملتری برخوردار شوید.
    با پرداخت مبلغ بیشتر می‌توانید تردمیلی با قدرت موتور بالاتر، استحکام بدنه و امکانات بیشتر داشته باشید.

 

 

فاکتورهایی که باعث تغییر قیمت تردمیل می‌شود عبارتند از:

    قدرت موتور.
    نوع شیب برقی یا دستی.
    فضای دویدن یا عرض تسمه.
    چند کاره بودن (دراز نشست، ویبراتور، مسگری، میل شنا و…) یاتککارهبودن.
    برند و کشور سازنده محصول.

مجموعه مقداد آی تی در وبسایت خود فروش تردمیل های خانگی و باشگاهی را برای خریداران عزیز فراهم نموده است، تردمیل­های موجود در وبسایت مقداد آی تی از کیفیت و قدرت مناسبی برخوردار بوده و جهت نیاز متقاضیان عزیز با تنوع مصارف خانگی، باشگاهی، حرفه­ای و توانبخشی برای مشتریان عزیز به عرضه فروش گذاشته است.

 

 

عنوان قیمت
Azimuth Treadmill model AZ-3050-CA ۲۵,۶۵۰,۰۰۰ تومان
Azimuth Treadmill model AZ-3030-CA ۱۲,۱۵۰,۰۰۰ تومان
Azimuth Treadmill model AZ-6080/4 ۸,۰۵۵,۰۰۰ تومان
Azimuth Treadmill model AZ-6080 ۷,۰۲۰,۰۰۰ تومان
Azimuth Treadmill model AZ 6080-1/4 ۷,۰۲۰,۰۰۰ تومان
Azimuth Treadmill model AZ-3010-CA ۶,۶۶۰,۰۰۰ تومان
Azimuth Treadmill model AZ-6080-1 ۵,۹۴۰,۰۰۰ تومان
اشتراک گذاری
منبع مقداد آی تی

نظرات

نام کد امنیتی